许是过了几小时或者几天，宁羽的所有经脉都被自己忍痛拓宽了，肚子也感觉要饿的咕咕叫了，赶紧掏出一枚辟谷丹吃了下去，腹部的饥饿感就已经很快被很好地缓解了。
宁羽“看着”被拓宽了的经脉，感觉自己的身体需要吸收大量的灵气，体内剩余的残留的药力估计正好可以支撑她筑基了。
宁羽出了那个装满水的桶，里面的冰灵气已经被宁羽吸收得差不多了，她觉得自己如果再泡下去都要被泡涨了……
施了一个清洁术，身上的衣服干净了，清清爽爽的，宁羽拿了一个蒲团，又拿了很多灵石放在身边布成了又一个聚灵阵，开始吸收灵气。
被拓宽经脉后的身体在对于灵气的需求量变大了许多，平常升两三级灵气的量现在可能最多只能升一级，不过这也是有很大好处的，到时候在外与他人作战的时候就不必过于担心自己灵力不够的情况了，因为她的灵力储备也已经是别人的两三倍了。因为拓宽经脉的时候用了九天玄冰莲，药力很好地渗入了经脉，有好些力顺着经脉直接渗透进了血液里，让她的血液的质量更加好，之后和她结契的妖兽甚至还有可能借助着这个血液提高它的战斗力和能力呢......
因为空间内的灵气很足，而且身边放了个聚灵阵，宁羽很快就到了炼气十二层，她又吐出一口浊气，一鼓作气地接着，一边不停地吸收灵气，一边又一遍又一遍地压缩着体内的灵气，她每一步都做得很仔细，生怕自己哪一步没做好就功亏一篑了，随着体内灵气的不断增加，压缩灵气也变得越来越难，毕竟身体内的容量只有那么点大，已经压缩了的灵气在身体中还要占据位置，剩下的多出来的灵气去无可去，只能一直撑在宁羽的身体里面，宁羽的感受就只有剧烈的疼痛，宁羽咬牙坚持着，疼到全身都在冒冷汗，牙齿死死地咬着下嘴唇 ，都要咬出血珠来，一直到体内的灵气几乎都被压成液体了，宁羽才把灵气引入丹田，九天玄冰莲的剩余药力也跟着众多灵气一起进入了丹田，灵气进入了丹田之后，就开始不停地围绕着丹田壁飞速旋转着。有一些灵气被窝在丹田底部的冰焰莲火吸收了，这意味着，自己的筑基还得需要更多的灵气才行......
药力和灵气混合着，二者在体内不断地反复地循环，一遍又一遍地冲击着体内的筋脉，当丹田内的灵气不断不断地累积、液化、冲刷，筑基的屏障就此破碎，没有了那一道屏障的阻碍，也许还因为药力，又有越来越多的灵气冲入了宁羽的体内，那些灵气在宁羽的体内就像缺水的鱼进入了大海，飞快的在体内转着圈圈，窜遍了体内的每一个地方，从现在开始宁羽就已经是一名筑基修士了。
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