“跑吧...跑吧...”袁嘉健也拿宫俊鹏没有办法，虽然他在二中队是中队长，但是此次带训任务他们三人是共事关系，彼此之间任何事情都应该商量着来。
此刻宫俊鹏的话语有理有据，他也没有合适的理由去劝服宫俊鹏让一中队的学员先休息一下。
大概又跑了五圈之后，宫俊鹏跟付凯翔喊了一嗓子，让付凯翔把队带到操场中央。
等到全部学员全部到达操场中央之后，宫俊鹏，袁嘉健，张俊凯三人才缓缓的走来。
“吕文豪呢？我听二中队的其他学员说，你之前不是体委吗？你出来带领全体学员做一下准备动作。”宫俊鹏喊了一嗓子说道。
“明白。”吕文豪恭敬地回答道，而后站在全体学员的面前，开始带学员们做准备动作。
在准备动作都做完之后，宫俊鹏说道：“咱们今天也不练太多东西，今天我们先做十组俯卧撑。”
“全体都有，俯卧撑准备！”宫俊鹏说道。
“十个俯卧撑为一组，先做一组。”宫俊鹏又在此刻提醒道。
众人在宫俊鹏的指挥下，立刻开始做俯卧撑。
在最开始没有进入少年班的时候，所有学员做俯卧撑都比较困难，但是渐渐地都习惯了这种肌肉拉伸的感觉。
十个为一组没有多长时间，所有学员就已经全部完成了。偶尔的几个学员有点拖沓，做的时间稍微长点儿，但是宫俊鹏都在等着他们全部做完。
第一组做完还没剩多长时间，立马又开始了第二组。
一组接着一组，一组接着一组，直到十组全部做完之后，宫俊鹏让全体学员坐下，他要讲话。
学员们立刻听话地坐下。
而后，宫俊鹏绕着所有学生走了一圈儿，站在了中央，缓缓说道：“同志们，新训已经结束了，我想这一点教导和队长说过不止一次了，但是我要说的是新训的结束，他代表着一个新的开始。你们明天就要进行文化课的学习了，我希望你们能尽快地适应这种节奏，平衡好学习和训练之间的关系。”
“高一上学期的学习并不是很紧张，但是我们空军少年班与其他的地方平行班级不同，你们要从早上睁开眼参加训练，训练结束之后坐到教室里开始学习。而你们的学习时间也会比其他的地方班级同学们要长，其他同学4:30就放学了，但是，你们要坚持坚持到晚上8:30，晚课结束之后才能够放学。”
“在你们刚刚进入文化课学习的这段日常生活之中。是没有晚自习的，你们的晚自习将由我们三位二中队班长带领你们继续训练。”
“当十一假期之后，我们就不会继续带你们训练了，你们也会恢复正常的晚自习。”宫俊鹏点点头轻轻的说道。
“到那个时候，你们的训练时间只有早上的跑步操。以及一些体能，队列训练。除此之外，就只能靠你们自己了。”袁嘉健班长在此刻点点头，解释道。
“我靠，到底是袁嘉健是中队长还是这个宫俊鹏是中队长呢？这货话怎么这么多呢？”有的学员比较不服气，在底下轻轻地说道。
“哎呀，挺好的，他不是说十一假期就结束吗？咱们挺挺就过去了。”别的学员小声地安慰道。
“今天我也不打算带你们练太多，就是让你们提前适应一下每天晚上训练的节奏。我也不多废话，我现在带回你们，抓紧洗漱，早点儿休息。准备好迎接明天的文化课学习。”宫俊鹏轻轻的说道。
说完之后，宫俊鹏就带领着全体学员回到了队里。