熟悉的场地，熟悉的同伴，以及...迟到的人。
时间临近上午9点，卡卡西才姗姗来迟。
“今天又遇到上次那个老婆婆，他向我问路来着。”
“编，继续编，怎么可能每次都是遇到同一个人？”鸣人愤怒的看着卡卡西。
“可恶啊，要不是现在打不过，谁也别想把我从被窝里喊起来。”
自从上次演习结束，卡卡西得知自己也迟到后，便威胁自己，如果再迟到就话就等着被千年杀一百遍啊一百遍。
“咳咳，先这样吧，今天开始带你们修行。”卡卡西轻咳一声，强硬的转移话题。
“在此之前，你们在忍者学校中都了解查克拉了吧。”
“简单来说就是从人体细胞中汲取的身体能量，结合修炼和经验积累的精神能量相结合后，通过结印的动作激发这种能量，以此发动各种术式。”
“这些我们早就知道了，而且都可以熟练的使用术法了。”佐助有些不耐烦的道。
“不，你们几个还没有灵活的学会查克拉的使用。”对于佐助的不耐，卡卡西并没有生气，反而继续耐心的说道；“就像我刚才说的，释放忍术需要调动体内的身体能量和精神能量，使其在体内融合，然后便是根据想发动的术法调取其需要的能量，因此它们之间的平衡也会被打破。”
“你们现在还没有高效的学会控制自己体内的查克拉，不管你们将查克拉的量锻炼的有多少，如果无法控制平衡，术法的效果不仅减半，甚至会造成术法的释放失败。”
“无谓的能量消耗，不仅影响战斗的持续性，也会影响术法的威力和精准等问题。”
“那我们应该怎么做？”小樱一脸懵懂的询问。
“用身体记住那种控制平衡的感觉，这会是非常辛苦的修炼，不过学成以后，对你们都会是受用终身的。”
“好，卡卡西老师我们快开始修炼吧。”鸣人一手握拳，充满干劲。
佐助与小樱同样的跃跃欲试。
卡卡西见此，眼中露出一丝欣赏，微笑着伸手一指修炼场外的几棵大树说道：“那就都去爬树吧。”
“爬树？”小樱疑惑，不明白卡卡西老师明明说好的修炼，怎么突然要求大家去爬树了。
“没错，就是爬树，但不是用手爬上去。”
带着疑惑的三人来到树前，卡卡西伸出一只脚踏在树干上。
“就像这样，将查克拉集中在脚底，让脚吸附在树干上。”
“这次修炼的目的，就是将必要的分量用在必要的地方。”
一边说着，卡卡西一边沿着树干如履平地般的走了上去，直到一根树枝处倒吊着，犹如挂在树上的蝙蝠一样。
“就像这样，爬树要用的查克拉的量是很微妙的，而且还是脚底，这种查克拉最难聚集的地方。理论上，只要精通这种控制，无论什么术法都可以学会。”
说完，卡卡西甩出三支苦无到鸣人他们三人脚边。
“好了，说了这么多你们也无法立即掌握，现在就每人找一颗大树开始练习吧，在自己能爬到的地方用苦无刻下痕迹，在接下来努力的爬到比之前的痕迹更高的地方。”